ジム レディース ウェア 関連ツイート
ふと思ったことなんやけど←
美容院で「男はコレ」みたいに言うやつは店長であろうと頼みたくなくなるのよね(´・ω・`)
流行りを追う必要を感じないし男がレディース向けの髪型してても似合えば良くない？@r_miyapi7873 2021/09/30 20:07
家で筋トレはうまく行かないっす
なにをやるにも環境は大事
「朱に交われば赤くなる」
昔の賢人もそう言ってる！
結論
ジムに行こう@Ryo_kinntore 2021/09/30 20:07
@siawasenajj 朝:プロテイン
昼:お弁当(白米150g＋おかず少し＋味噌汁で大体500kcalほど)
間食:〜200kcal
夜:プロテイン
上記にプラスで週5.6ジム(有酸素45分＋筋トレ20分)
です！@9___z 2021/09/30 20:07